Święta i inne okazje

Teraz jest czas gdzie wszyscy mówią że przytyli przez święta. Nie! Byliście już grubi przed świętami. Bardzo się dzisiaj dziwiłem bo jest 24 grudzień i na siłowni były tłumy a takie coś zaczyna się dopiero po nowym roku. Jeżeli ćwiczysz już od pół roku to na te święta możesz zapomnieć o diecie. Jeżeli w miarę trzymałeś dietę i treningi to możesz sobie na takie coś pozwolić. Nie tylko we te święta ale na przykład w urodziny itp. A jeżeli mówisz już od pół roku że od juto dieta to zobacz sobie jakiś film motywacyjny.

Pamiętaj że najważniejsze jest to żeby działać. W tedy może coś osiągniesz ze sowią sylwetką jak i życiem.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *