Nawyk

Nawyk nie przyjdzie od razu. Pamiętaj, że masz bardzo wiele nawyków a nawet nie masz o nich pojęcia. Ale chce bardziej skierować temat na siłownie. Na początku jest trudno naprawdę jest trudno zacząć. Najważniejsza jest nagroda po treningu, ale nie pączek 🙂 Np. Do roku będę miał wspaniałą sylwetkę jeśli kupie produkty na Sekretach Siłowni 🙂 Bardziej chodzi mi o to żebyś sobie ustalił nagrodę (sylwetka, lepsze zdrowie, większa siła) Lub. Będę bardziej lubiany, ludzie będą wiedzieć, że nie jestem grubym leniem.

Ja na początku jak zaczynałem przygodę ze siłownią to się po prostu zmuszałem do tego. Mówiłem sobie ,, Jak nie pójdziesz na siłownie dzisiaj to będziesz gruby całe życie,, Po jakimś czasie to zadziałało. Bo kiedyś jak chodziłem na siłownie już pół roku to nie widziałem efektów i sobie ją odpuściłem na dwa miesiące. Gdy ten czas minął powiedziałem sobie ,,Nudzi mi się pójdę na siłownie,, I wtedy się zaczęły treningi. Bardzo mnie to wciągnęło no i jestem tutaj 🙂

Nigdy nie odpuszczaj 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *